|
Маленькому ребенку нужно делать не только массаж. Очень полезно заниматься гимнастикой. Основные задачи проведения массажа и гимнастики с детьми первого года - укрепление здоровья и содействие своевременному появлению и развитию двигательных умений. Замечено: чем больше и разнообразнее двигается ребенок, тем лучше он развивается.
Гимнастические упражнения не только совершенствуют возникающие у ребенка двигательные навыки, но и способствуют появлению новых, необходимых в этом возрасте. Каждое занятие нужно начинать и завершать легким поглаживающим массажем. В первые месяцы выполняют упражнения, рассчитанные на рефлекторные реакции: сгибание и разгибание пальцев ног, подтанцовывание, отталкивание согнутыми ногами. Эти упражнения уравновешивают тонус различных мышц, которые помогают сгибать и разгибать ручки и ножки. Все это важно для развития движений, направленных на сохранение позы и изменение положения тела в пространстве, а также мелкой моторики. Примерно с 4 месяцев вводят пассивные упражнения (сгибание и разгибание рук, ног, поднимание, опускание, скрещивание рук на груди и т. д.). К этому возрасту обычно исчезает повышенный тонус мышц, мешающий проводить пассивные движения. Активные упражнения ребенок выполняет самостоятельно (ползание, вставание, ходьба). К ним приступают, когда ребенок начинает присаживаться, подтягиваться. Обычно с 6—7 месяцев малыш уже способен выполнять значительное количество активных физических упражнений. НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ И ЗАНИМАТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА: • заболевания сердца, легких, почек; • гнойные воспалительные заболевания кожи, мышц, костей; • заболевания крови (гемофилия и др.); • заболевание, которое сопровождается лихорадкой. |
Массаж и гимнастика 