Третий месяц — один из переломных моментов беременности. Именно в это время у плода появляются новые органы и системы,а в уже имеющих­ся происходят коренные изменения. Наиболее значительное событие это­го периода — развитие плаценты, или плацентация, которая подготавли­вается уже в конце второго месяца. И теперь плод получает питательные вещества не из стенки матки, а из образовавшейся плаценты

Что происходит с мамой

Новые изменения

*   Самая приятная новость: к 12-й неделе, как правило, пре­кращается токсикоз. Плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Раньше это было прерогативой желтого те­ла, образовавшегося на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и способствовало возникновению неприятных
ощущений в первые 2,5 месяца беременности.

*   Уровень гормонов в крови увеличивается, что способству­ет нормальному течению беременности.

*   Матка увеличивается в размере и начинает выступать над лобковой костью.

*   Грудь набухла и стала болезненной, соски слегка потемнели.

*   Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности.

*   Раздражительность и возбудимость, вызванные гормо­нальной перестройкой, еще сохраняются.

*   Возможны запоры, так как работа кишечника во время бе­ременности замедляется.

*   Сердце, легкие и почки работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.

*   Что касается изменения веса, то в это время женщина мо­жет поправиться, похудеть или остаться в прежней фор­ме - это совершенно не важно и абсолютно ничего не го­ворит о развитии беременности. Прибавку в весе обычно отмечают лишь во втором-третьем триместре.

  Что происходит с малышом

Малыш растет

* С этого времени будущего кроху врачи называют плодом. Теперь он постепенно приобретает вид маленького Homo sapiens: у него четко оформлены конечности, хвоста уже нет, и даже лицо почти сформиро­вано. Правда, волосы пока не растут, а кожа - морщинистая и красная.

*Внутренние органы сформировались, многие из них уже функционируют.

*Оформились веки, теперь они закрывают глаза.

* Происходит половая дифференциация.

* Появились мочки ушей.

* Полностью сформировались конечности и пальцы.

* На пальчиках растут ноготки.

*Развиваются мышцы, плод уже активно двигается, может сжимать и разжимать кулачок.

*   Работают мышцы рта: малыш морщит губы, открывает и закрывает рот.

*   Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.

* Длина около 6,5 см. Вес около 20 г (12-я неделя).

В это время у плода начинает вырабатываться кровь, причем в нео­бычных местах - в печени и селезенке. Этот так называемый плодный тип кроветворения сохраняется в течение всей беременности. И только к мо­менту родов формируется «взрослый» тип кроветворения, при котором клетки крови вырабатываются в костном мозге.

Вслед за выработкой крови образуются основные кровеносные сосу­ды - аорта, артерии и вены, а затем и более мелкие - капилляры.

В этот период происходит формирование костной системы. Затверде­ние хряща и превращение его в кость начинается в так называемых точках окостенения. Кстати, по этим точкам можно установить возраст зародыша.

Начинают работать эндокринные железы. Как отдельное образова­ние закладывается гипофиз, уже производящий первые небольшие пор­ции гормонов. Заявляет о себе еще одна важная железа - щитовидная. С •9-й по 12-ю неделю у плода частично начинают работать надпочечники, которые, как известно, вырабатывают мужской половой гормон тестосте­рон. Под действием его у мальчиков в это время уже формируются яички (для сравнения: у девочек яичники формируются только к началу четвер­того месяца).

На третьем месяце пищеварительная система будущего ребенка представляет собой единую трубку - от пищевода до прямой кишки, не имеющую разделения на отделы. Легкие тоже не развиты, хотя уже выде­ляются трахея и бронхи.

В описываемый период происходит еще одно событие, особенно важное и приятное для матери: плод начинает двигаться. При этом двига­ется все тело, словно его сводят судороги. Женщина, беременная первен­цем, эти движения обычно не замечает.

К12 неделе ваш малыш имеет длину 6,5 см, а вес около 20 г.

Маленькие неприятности

В этот период может проявиться одно из самых частых заболеваний беременных - кандидоз, или как его еще называют - молочница.

Еще одна распространенная проблема - запоры, с которыми необходимо бороться. Помимо неприятных ощущений, они могут в дальнейшем привести к осложнениям, самым неприятным из которых является геморой. Начните борьбу с домашних средств. Неплохой эффект, например, можно получить, добавив в 100-150 мл кипяченой воды десертную ложку меда. Пить этот ликсир надо натощак, после чего хорошо 15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку. Послабляющим действием обладают многие продукты - морская капуста, пшеничные отруби, чернолив, а вот медикаментозные слабительные средства можно применять только с разрешения врача. 

  Полезные советы

1. Продолжайте занятия спортом. Лучшие виды — плавание, ходьба и длительные прогулки в ближайшем парке, а также специальные упражнения, которые можно выполнять дома.

2. Женщина уже может разговаривать со своим крошкой и успокаивать его, гладя себя по животу. Плод это ощутит благодаря изменениям гормонального состава крови матери. Вот почему спокойствие мамы определяет хорошее самочувствие малыша. Хотя, с другой стороны, если женщина во время беременности переживет сильный стресс, это не приведет к рождению неполноценного ребенка.

3. Внимательно посмотрите на свою грудь: появление голубой сеточки из подкожных вен означает, что стенки кровеносных сосудов у вас предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на более поздних сроках). В этом случае подберите бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочных желез. 

4. Хочется напомнить, что беременная должна посещать врача-гинеколога раз в меяц, но нельзя забывать и о других специалистах. Сейчас самое время вплотную заняться собственным здоровьем, скажем, решить проблемы с зубами. Если раньше любое вмешательство с обезболиванием было неприемлемо, то теперь малыш надежно защищен плацентой, и ничто не мешает вам провести час-другой в кресле стоматолога, сохранив свои зубы здоровыми и красивыми.

МОЛОЧНИЦА

Виновники молочницы — грибы вида candida, которые практически всегда живут в организме человека, но обычно не мешают ему. При сильных стрессах, сбоях иммунитета они активизируются, начинают бурно размножаться и вытесняют нормальную флору. Начинается зуд, потом появляются белые тво-рогообразные выделения, которые вызывают сильное раздражение, причиняющее сильный дискомфорт. Врач назначит препараты местного применения — вагинальные, Не торопитесь с медикаментозным лечением, попробуйте решить пролему народными средствами.

1. Уберите из рациона все рафинированное, сладкое, дрожжевое.

2. Запаренный овес. 1 стакан нешелушенного овса залить 1 л холодной воды, довести до кипения и оставить в теплом месте на ночь. Утром процеить. Пейте натощак и в течение дня.

Специально для беременных разработана следующая программа лечения молочницы.

1   На полстакана теплой воды взять 1 ч. ложку соды без верха. Приготовить марле­вые салфетки. Намотать салфетку на палец, окунуть в подготовленный раствор, при­сесть на корточки и круговым движением счистить белок со стенок влагалища. Сал­фетку поменять, повторить 2-3 раза.

2   Приготовить на выбор:

а) один из настоев трав: календулы (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), коры дуба, зверобоя, крапивы;

б) раствор яблочного уксуса: 1 ч. ложка на 1 стакан воды;

в) медовую воду: 1 ч. ложка на 1 стакан воды;г) молочную сыворотку. Присесть на корточки, зачерпнуть ладонью и тщательно подмыться, чтобы жидкость проникла внутрь.

3   Пропитать тампоны лактобактерином. Поставить на ночь. Можно воспользовать­ся свечкой с лактобактерином.

4    Если в течение двух-трех недель ситуация не нормализуется, переходите на медикаментозное лечение по назначению врача

 Анемия

Низкий уровень гемоглобина (железосодержащего белка) приводит к тому, что в крови оказывается слишком мало кислорода. Длительное кислородное голодание может привести к гипоксии при родах и разнообразным неврологическим проблемам. Поэтому если вам поставлен диагноз «анемия», отнеситесь к нему серьезно. Правда, и передозировка железосодержащих препаратов, которые обычно с избытком назначают будущей маме, способна нанести вред здоровью малыша. Поэтому, если у вас гемоглобин 96 и выше, вам достаточно ограничиться народными средствами, а если ниже, то все равно лучше совмещать лекарственные и нелекарственные методы.Помочь в профилактике и лечении анемии могут, например, такие продукты, как зелень, листовой салат, помидоры (особенно зимние), клюква, гранаты и все красные ягоды, натуральные свежевыжатые соки (разведенные пополам с водой), зеленые яблоки (желательно антоновка) вместе с косточками, курага, инжир, финики, лимон, морская капуста. Поскольку в синтезе гемоглобина участвуют витамины группы В, дополните рацион отрубями и пивными дрожжами.

Существует множество прекрасных, проверенных временем рецептов народной медицины. Вот некоторые из них.

1. Взять по полстакана свежевыжатого свекольного сока, сока клюквы и меда и перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Смесь хранить в холодильнике.

2. Провернуть через мясорубку по одной части листьев алоэ, лимона и меда. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Смесь хранить в холодильнике.